Повышение мотивации и самодисциплины
- Как улучшить самодисциплину?
- Как все успеть и в срок?
- Откуда черпать энергию и мотивацию для действия?
От первого лица: «С 2009 г. успешно применяю методики самоорганизации в своей профессиональной деятельности и личной жизни. Могу отметить, что стала работать меньше, а успевать — гораздо больше. Забыла, что такое аврал и стресс, приобрела массу полезных привычек.
Самодисциплина для меня теперь просто образ жизни, который помогает мне находиться в гармонии с собой и окружающим миром!
Буду рада передать вам свой опыт и практические наработки в повышении мотивации и дисциплины»
Татьяна Пяткова.
В программе мастер-класса:
Самодисциплина: концентрируемся на цели
- Целеполагание Как вы лодку назовете, так она и поплывет:
- Планы и масштабы: От сложного к простому.
- Как правильно расставить приоритеты: Эйзенхауэр или принцип АВС
- Кто и что крадет наше время? Найти и обезвредить
- Многозадачность: Как все успеть в срок?
- Какой планировщик выбрать?
- Как подводить итоги?
- Всегда иметь план «В»
Способы самомотивации:
- Энергия для ежедневного достижения целей: Режим и физика.
- Как полезные привычки помогают нашей мотивации
- Матрица контроля «Достигатор» и другие мотивирующие лайфхаки.
- Ваша система штрафов и бонусов.
- Просто «Do it»
Проект проводился в компаниях:
ООО «РН-Уватнефтегаз», ГК «Ангор»
Стоимость обучения: 3 000 руб
Стоимость указана за 1 (одного) участника
