Повышение мотивации и самодисциплины

• Как улучшить самодисциплину?
• Как все успеть и в срок?
• Откуда черпать энергию и мотивацию для действия?

От первого лица: «С 2009 г. успешно применяю методики самоорганизации в своей профессиональной деятельности и личной жизни. Могу отметить, что стала работать меньше, а успевать — гораздо больше. Забыла, что такое аврал и стресс, приобрела массу полезных привычек.
Самодисциплина для меня теперь просто образ жизни, который помогает мне находиться в гармонии с собой и окружающим миром!
Буду рада передать вам свой опыт и практические наработки в повышении мотивации и дисциплины»

Татьяна Пяткова.

• Целеполагание Как вы лодку назовете, так она и поплывет:
• Планы и масштабы: От сложного к простому.
• Как правильно расставить приоритеты: Эйзенхауэр или принцип АВС
• Кто и что крадет наше время? Найти и обезвредить
• Многозадачность: Как все успеть в срок?
• Какой планировщик выбрать?
• Как подводить итоги?
• Всегда иметь план «В»

• Энергия для ежедневного достижения целей: Режим и физика.
• Как полезные привычки помогают нашей мотивации
• Матрица контроля «Достигатор» и другие мотивирующие лайфхаки.
• Ваша система штрафов и бонусов.
• Просто «Do it»

ООО «РН-Уватнефтегаз», ГК «Ангор»